5.1 km | 00:51:18 | 09:58/km日期: 2021-04-25 15:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'34" / 08'40" / 10'51" / 10'48" / 11'14" / 12'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'13" | 1609 / 1609 |
2 | | 09'19" (+00'06") | 1609 / 3218 |
3 | | 11'02" (+01'49") | 1609 / 4828 |
4 | | 11'49" (+02'36") | 312 / 5140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'34" | 00:09'34" |
2 | 08'40" | 00:18'14" |
3 | 10'51" | 00:29'05" |
4 | 10'48" | 00:39'53" |
5 | 11'14" | 00:51'07" |
5.1 | 12'12" | 00:52'50" |