2.0 km | 00:10:39 | 05:15/km日期: 2021-04-27 20:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'52" / 08'41" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'06") | 416 / 416 |
2 | | 05'13" (+00'02") | 413 / 830 |
3 | | 05'23" (+00'12") | 403 / 1233 |
4 | | 05'11" | 400 / 1634 |
5 | | 05'09" | 395 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 08'41" | 00:17'33" |
2.0 | 03'52" | 00:17'40" |