9.7 km | 01:12:56 | 07:30/km日期: 2021-04-26 19:21 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 07'26" / 07'14" / 08'06" / 10'12" / 07'01" / 08'48" / 05'48" / 07'57" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+04'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+02'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 710 / 9710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 291.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'26" | 00:14'08" |
| 3 | 07'14" | 00:21'22" |
| 4 | 08'06" | 00:29'28" |
| 5 | 10'12" | 00:39'40" |
| 6 | 07'01" | 00:46'41" |
| 7 | 08'48" | 00:55'29" |
| 8 | 05'48" | 01:01'17" |
| 9 | 07'57" | 01:09'14" |
| 9.7 | 05'14" | 01:12'57" |
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