5.3 km | 00:21:44 | 04:06/km日期: 2021-04-27 19:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'01" / 04'06" / 04'07" / 04'09" / 04'09" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'11") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'55" | 413 / 817 |
| 3 | | 04'05" (+00'10") | 405 / 1223 |
| 4 | | 04'05" (+00'10") | 412 / 1635 |
| 5 | | 04'06" (+00'11") | 403 / 2038 |
| 6 | | 04'06" (+00'11") | 409 / 2448 |
| 7 | | 04'10" (+00'15") | 403 / 2852 |
| 8 | | 04'08" (+00'13") | 407 / 3259 |
| 9 | | 04'08" (+00'13") | 404 / 3664 |
| 10 | | 04'06" (+00'11") | 409 / 4073 |
| 11 | | 04'10" (+00'15") | 403 / 4477 |
| 12 | | 04'07" (+00'12") | 400 / 4878 |
| 13 | | 04'04" (+00'09") | 414 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 590.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'06" | 00:08'07" |
| 3 | 04'07" | 00:12'14" |
| 4 | 04'09" | 00:16'23" |
| 5 | 04'09" | 00:20'32" |
| 5.3 | 04'06" | 00:21'44" |
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