10.1 km | 00:50:36 | 05:02/km日期: 2021-04-21 20:01 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'16" / 04'53" / 04'55" / 04'57" / 04'57" / 05'20" / 05'21" / 05'05" / 04'54" / 04'48" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'53" | 00:10'09" |
| 3 | 04'55" | 00:15'04" |
| 4 | 04'57" | 00:20'01" |
| 5 | 04'57" | 00:24'58" |
| 6 | 05'20" | 00:30'18" |
| 7 | 05'21" | 00:35'39" |
| 8 | 05'05" | 00:40'44" |
| 9 | 04'54" | 00:45'38" |
| 10 | 04'48" | 00:50'26" |
| 10.1 | 03'38" | 00:50'38" |
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