羅士源 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

羅士源嘉義
ID 76616

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5.6 km | 00:42:12 | 07:31/km

日期: 2015-02-10 15:52 - 總爬升: 157 m - 地點: 樟樹湖 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 07'47" / 07'37" / 07'22" / 04'28" / 07'29" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+03'20")

998 / 998

2

07'37"

(15'18")

07'38" (+03'17")

995 / 1994

3

07'28"

(22'46")

07'25" (+03'04")

1005 / 3000

4

04'21"

(27'07")

04'21"

999 / 3999

5

07'36"

(34'43")

07'33" (+03'12")

1004 / 5004

6

07'29"

(42'12")

12'27" (+08'06")

600 / 5604

2月累積里程 : 143.35 km

Android - Sony D2533 上傳 | 9 years ago

陳晨晨, chiu chiu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'37"	00:15'24"
3	07'22"	00:22'46"
4	04'28"	00:27'14"
5	07'29"	00:34'43"
5.6	12'22"	00:42'12"

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