Sunny Lu 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny Lu 新北市
ID 196655

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6.1 km | 00:53:43 | 08:51/km

日期: 2015-02-18 20:56 - 地點: 建安公園 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 08'11" / 08'44" / 09'08" / 09'00" / 08'56" / 09'07" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'11"

987 / 987

2

08'41"

(16'46")

08'38" (+00'27")

1005 / 1993

3

09'09"

(25'55")

09'08" (+00'57")

1001 / 2994

4

09'00"

(34'55")

08'57" (+00'46")

1005 / 3999

5

09'04"

(43'59")

09'01" (+00'50")

1004 / 5004

展開計圈分析

馬年最後一晩的練跑~完美

2月累積里程 : 156.06 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

陳明昕, brucelee 和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

Sunny Lu 新年快樂~

2015-02-19 08:13 ·

Rainbow Trout 新年快樂〜

2015-02-19 09:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'44"	00:16'55"
3	09'08"	00:26'03"
4	09'00"	00:35'03"
5	08'56"	00:43'59"
6	09'07"	00:53'06"
6.1	08'56"	00:53'43"

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