7.6 km | 00:54:39 | 07:09/km日期: 2021-04-25 17:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'03" / 06'32" / 21'01" / 07'19" / 07'34" / 06'47" / 07'17" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'12") | 642 / 7642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.25 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6671.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'32" | 00:14'35" |
| 3 | 21'01" | 00:35'36" |
| 4 | 07'19" | 00:42'55" |
| 5 | 07'34" | 00:50'29" |
| 6 | 06'47" | 00:57'16" |
| 7 | 07'17" | 01:04'33" |
| 7.6 | 07'34" | 01:09'25" |
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