5.2 km | 00:33:24 | 06:23/km日期: 2021-04-25 07:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'18" / 06'29" / 06'33" / 06'40" / 05'59" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'27" (+00'49") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'30" (+00'52") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'26" (+00'48") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'29" (+00'51") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'37" (+00'59") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'46" (+01'08") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'32" (+00'54") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'19" (+00'41") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'38" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'00" | 224 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 06'29" | 00:09'47" |
| 3 | 06'33" | 00:16'20" |
| 4 | 06'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'59" | 00:28'59" |
| 5.2 | 04'59" | 00:30'06" |
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