4.1 km | 00:31:04 | 07:37/km日期: 2021-04-24 16:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'23" / 07'23" / 07'34" / 07'46" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+05'00") | 78 / 4078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'23" | 00:14'46" |
| 3 | 07'34" | 00:22'20" |
| 4 | 07'46" | 00:30'06" |
| 4.1 | 12'18" | 00:31'04" |
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