5.0 km | 00:54:53 | 10:56/km日期: 2021-04-22 05:24 - 平均心率: 99 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 11'53" / 10'38" / 11'07" / 10'14" / 10'56" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+05'14") | 11 / 11 |
| 2 | | 12'10" (+01'54") | 17 / 29 |
| 3 | | 11'41" (+01'25") | 1000 / 1029 |
| 4 | | 10'34" (+00'18") | 1000 / 2029 |
| 5 | | 11'12" (+00'56") | 1000 / 3029 |
| 6 | | 10'16" | 1000 / 4029 |
| 7 | | 10'55" (+00'39") | 983 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 10'38" | 00:22'31" |
| 3 | 11'07" | 00:33'38" |
| 4 | 10'14" | 00:43'52" |
| 5 | 10'56" | 00:54'48" |
| 5.0 | 08'55" | 00:54'55" |
留言 
展開計圈分析
