7.6 km | 00:42:02 | 05:31/km日期: 2021-04-22 19:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'29" / 05'07" / 05'33" / 05'40" / 05'24" / 05'35" / 06'07" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'31") | 611 / 7611 |
| 9 | | 04'39" | 8 / 7619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'07" | 00:10'36" |
| 3 | 05'33" | 00:16'09" |
| 4 | 05'40" | 00:21'49" |
| 5 | 05'24" | 00:27'13" |
| 6 | 05'35" | 00:32'48" |
| 7 | 06'07" | 00:38'55" |
| 7.6 | 05'37" | 00:42'24" |
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