Jeff Liao 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Liao 新北市
ID 378774

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5.8 km | 00:59:21 | 10:10/km

日期: 2021-04-24 16:37 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'06" / 08'35" / 08'06" / 08'27" / 08'08" / 13'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

11'00" (+02'55")

959 / 959

2

08'50"

(19'23")

08'48" (+00'43")

1003 / 1962

3

08'04"

(27'27")

08'05"

996 / 2958

4

08'14"

(35'41")

08'10" (+00'05")

1006 / 3964

5

08'26"

(44'07")

08'27" (+00'22")

997 / 4962

6

11'34"

(55'41")

13'55" (+05'50")

830 / 5792

4月累積里程 : 116.21 km

Android - Sony I4293 上傳 | 3 years ago

蔡坤諭, 金賀菈和其他 1 人說推

·

金賀菈哩賀週末運動愉悅喲^～^
祝您假期歡樂逍遙心情好🤗

2021-04-24 17:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	08'35"	00:19'41"
3	08'06"	00:27'47"
4	08'27"	00:36'14"
5	08'08"	00:44'22"
5.8	14'16"	00:55'41"

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