9.0 km | 01:10:10 | 07:46/km日期: 2021-04-11 07:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 11988 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'56" / 07'05" / 07'25" / 07'41" / 07'42" / 07'40" / 07'59" / 08'06" / 07'49" / 118'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 1000 | 152 / 90 |
| 2 | | 07'14" | 1001 / 2002 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'31" (+00'17") | 1001 / 3003 | 171 / 77 |
| 4 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 4004 | 174 / 72 |
| 5 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 5004 | 174 / 75 |
| 6 | | 08'04" (+00'50") | 1000 / 6005 | 171 / 72 |
| 7 | | 08'20" (+01'06") | 1000 / 7005 | 172 / 69 |
| 8 | | 08'08" (+00'54") | 1000 / 8006 | 177 / 69 |
| 9 | | 07'55" (+00'41") | 1000 / 9007 | 171 / 73 |
| 10 | | 11'06" (+03'52") | 7 / 9014 | 144 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'05" | 00:14'01" |
| 3 | 07'25" | 00:21'26" |
| 4 | 07'41" | 00:29'07" |
| 5 | 07'42" | 00:36'49" |
| 6 | 07'40" | 00:44'29" |
| 7 | 07'59" | 00:52'28" |
| 8 | 08'06" | 01:00'34" |
| 9 | 07'49" | 01:08'23" |
| 9.0 | 115'48" | 01:10'10" |
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