5.0 km | 01:15:58 | 15:10/km日期: 2021-04-24 21:53 - 平均心率: 115 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 17'51" / 11'35" / 12'26" / 16'14" / 17'52" / 64'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'17" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'14" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'51" (+06'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:00'38" (+49'04") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'51" | 00:17'51" |
| 2 | 11'35" | 00:29'26" |
| 3 | 12'26" | 00:41'52" |
| 4 | 16'14" | 00:58'06" |
| 5 | 17'52" | 01:15'58" |
| 5.0 | 60'49" | 01:16'33" |
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