7.4 km | 00:38:33 | 05:11/km日期: 2021-04-18 15:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'40" / 05'22" / 05'22" / 05'05" / 05'04" / 05'06" / 04'59" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 423 / 7423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'22" | 00:11'02" |
| 3 | 05'22" | 00:16'24" |
| 4 | 05'05" | 00:21'29" |
| 5 | 05'04" | 00:26'33" |
| 6 | 05'06" | 00:31'39" |
| 7 | 04'59" | 00:36'38" |
| 7.4 | 04'33" | 00:38'34" |
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