5.1 km | 00:31:15 | 06:05/km日期: 2021-04-23 05:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 06'08" / 06'13" / 05'55" / 06'10" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'13") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'14" (+00'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'24" (+00'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'01" (+00'12") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'49" | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'00" (+00'11") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'12" (+00'23") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'06" (+00'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'16" (+00'27") | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'08" | 00:12'06" |
| 3 | 06'13" | 00:18'19" |
| 4 | 05'55" | 00:24'14" |
| 5 | 06'10" | 00:30'24" |
| 5.1 | 06'18" | 00:31'16" |
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