7.5 km | 00:47:47 | 06:24/km日期: 2021-04-22 05:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 8144 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'12" / 06'05" / 05'49" / 05'51" / 05'31" / 05'32" / 07'12" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'42") | 1001 / 1001 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 1002 / 2003 | 178 / 91 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 3003 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1002 / 4006 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'32" | 1001 / 5007 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 6007 | 177 / 101 |
| 7 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 7008 | 154 / 88 |
| 8 | | 09'13" (+03'41") | 449 / 7458 | 142 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.78 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋（桔） 累積 :
1377.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'05" | 00:13'17" |
| 3 | 05'49" | 00:19'06" |
| 4 | 05'51" | 00:24'57" |
| 5 | 05'31" | 00:30'28" |
| 6 | 05'32" | 00:36'00" |
| 7 | 07'12" | 00:43'12" |
| 7.5 | 09'59" | 00:47'47" |
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