8.0 km | 01:05:55 | 08:13/km日期: 2021-04-23 19:40 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'32" / 06'46" / 06'42" / 06'57" / 07'18" / 07'17" / 07'13" / 09'00" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+07'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+02'47") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 06'46" | 00:21'18" |
| 3 | 06'42" | 00:28'00" |
| 4 | 06'57" | 00:34'57" |
| 5 | 07'18" | 00:42'15" |
| 6 | 07'17" | 00:49'32" |
| 7 | 07'13" | 00:56'45" |
| 8 | 09'00" | 01:05'45" |
| 8.0 | 10'02" | 01:05'56" |
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