5.8 km | 00:41:02 | 07:07/km日期: 2021-04-22 17:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'03" / 07'14" / 06'40" / 06'44" / 07'43" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'50") | 762 / 5762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 07'14" | 00:12'17" |
| 3 | 06'40" | 00:18'57" |
| 4 | 06'44" | 00:25'41" |
| 5 | 07'43" | 00:33'24" |
| 5.8 | 07'28" | 00:39'06" |
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