詹朝信 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

詹朝信基隆
ID 325687

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5.1 km | 00:34:56 | 06:48/km

日期: 2021-04-19 20:00 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'59" / 06'43" / 06'27" / 06'34" / 07'11" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'53" (+00'26")

1013 / 1013

2

06'49"

(13'48")

06'46" (+00'19")

1006 / 2019

3

06'27"

(20'15")

06'27"

999 / 3018

4

06'39"

(26'54")

06'34" (+00'07")

1012 / 4030

5

07'05"

(33'59")

07'06" (+00'39")

997 / 5028

6

00'49"

(34'48")

06'43" (+00'16")

121 / 5149

4月累積里程 : 28.46 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

洪榮良說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'43"	00:13'42"
3	06'27"	00:20'09"
4	06'34"	00:26'43"
5	07'11"	00:33'54"
5.1	06'07"	00:34'48"

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