7.0 km | 00:37:47 | 05:22/km日期: 2021-04-08 06:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6604 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'26" / 05'32" / 05'22" / 05'29" / 05'23" / 05'18" / 05'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 1000 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'30" (+00'23") | 1001 / 2002 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 3005 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'21") | 1002 / 4007 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 5008 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 1002 / 6010 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'07" | 1001 / 7012 | 176 / 110 |
| 8 | | 06'24" (+01'17") | 15 / 7027 | 160 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
38.16 km 
MIZUNO waveinspire14 累積 :
3355.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'32" | 00:10'58" |
| 3 | 05'22" | 00:16'20" |
| 4 | 05'29" | 00:21'49" |
| 5 | 05'23" | 00:27'12" |
| 6 | 05'18" | 00:32'30" |
| 7 | 05'05" | 00:37'35" |
| 7.0 | 07'07" | 00:37'47" |
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