2.8 km | 00:21:50 | 07:52/km日期: 2021-04-22 18:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'25" / 07'58" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'58" (+00'21") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'37" | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'58" (+00'21") | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'13" (+00'36") | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'01" (+00'24") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'33" | 375 / 2775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'58" | 00:15'23" |
| 2.8 | 07'48" | 00:21'26" |
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