9.1 km | 00:48:29 | 05:20/km日期: 2015-02-15 21:22 - 地點: 南崁溪畔 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'32" / 05'33" / 05'14" / 05'19" / 05'08" / 05'16" / 05'07" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'08") | 70 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.94 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1056.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'32" | 00:16'30" |
| 4 | 05'33" | 00:22'03" |
| 5 | 05'14" | 00:27'17" |
| 6 | 05'19" | 00:32'36" |
| 7 | 05'08" | 00:37'44" |
| 8 | 05'16" | 00:43'00" |
| 9 | 05'07" | 00:48'07" |
| 9.1 | 05'10" | 00:48'29" |
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