代跑的一馬~ 早上3點多起床後睡不著,本以為今天會跑得不好,所以一開始陪朋友慢慢跑,9K時上了一次廁所與朋友分散,只好自己一個人獨跑 16K時覺得體力好像還有,便加了點速度~~~迫自己半馬PB ,雖然里程少了0.5K,但還是蠻高興的^^
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