15.3 km | 01:16:34 | 04:59/km日期: 2021-04-20 05:26 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 13056 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'25" / 07'10" / 07'00" / 06'38" / 01'39" / 01'13" / 01'28" / 01'33" / 06'21" / 09'01" / 11'26" / 07'11" / 02'14" / 01'26" / 01'15" / 01'20" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+08'13") | 1001 / 1001 | 144 / 74 |
| 2 | | 07'14" (+06'11") | 1001 / 2003 | 184 / 75 |
| 3 | | 07'10" (+06'07") | 1000 / 3003 | 176 / 78 |
| 4 | | 05'46" (+04'43") | 1009 / 4012 | 156 / 110 |
| 5 | | 01'46" (+00'43") | 1010 / 5023 | 176 / 317 |
| 6 | | 01'03" | 1001 / 6024 | 142 / 659 |
| 7 | | 01'54" (+00'51") | 1005 / 7030 | 153 / 341 |
| 8 | | 06'15" (+05'12") | 1011 / 8041 | 163 / 97 |
| 9 | | 01'48" (+00'45") | 1004 / 9045 | 176 / 313 |
| 10 | | 19'18" (+18'15") | 1001 / 10047 | 184 / 28 |
| 11 | | 07'33" (+06'30") | 1000 / 11047 | 167 / 78 |
| 12 | | 02'07" (+01'04") | 1000 / 12048 | 151 / 308 |
| 13 | | 01'24" (+00'21") | 1011 / 13060 | 176 / 404 |
| 14 | | 01'16" (+00'13") | 1008 / 14068 | 194 / 403 |
| 15 | | 01'18" (+00'15") | 1000 / 15068 | 192 / 393 |
| 16 | | 03'53" (+02'50") | 261 / 15330 | 159 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'10" | 00:15'35" |
| 3 | 07'00" | 00:22'35" |
| 4 | 06'38" | 00:29'13" |
| 5 | 01'39" | 00:30'52" |
| 6 | 01'13" | 00:32'05" |
| 7 | 01'28" | 00:33'33" |
| 8 | 01'33" | 00:35'06" |
| 9 | 06'21" | 00:41'27" |
| 10 | 09'01" | 00:50'28" |
| 11 | 11'26" | 01:01'54" |
| 12 | 07'11" | 01:09'05" |
| 13 | 02'14" | 01:11'19" |
| 14 | 01'26" | 01:12'45" |
| 15 | 01'15" | 01:14'00" |
| 16 | 01'20" | 01:15'20" |
| 15.3 | -1'-50" | 01:16'34" |
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