14.3 km | 01:30:02 | 06:16/km日期: 2021-04-22 05:06 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 942 Cal - 總步數: 14772 - 平均步頻: -4366 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'13" / 07'27" / 07'26" / 02'20" / 01'11" / 01'12" / 01'18" / 07'00" / 01'28" / 20'19" / 21'27" / 02'15" / 01'29" / 01'24" / 01'16" / -263'-52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+06'47") | 1002 / 1002 | 170 / 73 |
| 2 | | 07'32" (+06'24") | 1000 / 2003 | 179 / 73 |
| 3 | | 08'00" (+06'52") | 1001 / 3004 | 177 / 70 |
| 4 | | 01'15" (+00'07") | 1013 / 4017 | 72 / 1101 |
| 5 | | 01'13" (+00'05") | 1006 / 5024 | 53 / 1525 |
| 6 | | 01'08" | 1003 / 6028 | 142 / 611 |
| 7 | | 01'15" (+00'07") | 1008 / 7036 | 135 / 586 |
| 8 | | 07'04" (+05'56") | 1007 / 8044 | 168 / 83 |
| 9 | | 13'50" (+12'42") | 1000 / 9044 | 185 / 38 |
| 10 | | 29'15" (+28'07") | 1008 / 10053 | 179 / 19 |
| 11 | | 02'23" (+01'15") | 1003 / 11056 | 146 / 285 |
| 12 | | 01'18" (+00'10") | 1012 / 12069 | 181 / 418 |
| 13 | | 01'15" (+00'07") | 1000 / 13070 | 189 / 416 |
| 14 | | 01'33" (+00'25") | 1003 / 14074 | 153 / 418 |
| 15 | | 16'33" | 397 / 14471 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'27" | 00:14'40" |
| 3 | 07'26" | 00:22'06" |
| 4 | 02'20" | 00:24'26" |
| 5 | 01'11" | 00:25'37" |
| 6 | 01'12" | 00:26'49" |
| 7 | 01'18" | 00:28'07" |
| 8 | 07'00" | 00:35'07" |
| 9 | 01'28" | 00:36'35" |
| 10 | 20'19" | 00:56'54" |
| 11 | 21'27" | 01:18'21" |
| 12 | 02'15" | 01:20'36" |
| 13 | 01'29" | 01:22'05" |
| 14 | 01'24" | 01:23'29" |
| 15 | 01'16" | 01:24'45" |
| 14.3 | 132'25" | 00:-3'-23" |
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