7.3 km | 00:40:00 | 05:30/km日期: 2021-04-22 17:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'23" / 05'36" / 05'37" / 05'59" / 06'05" / 07'38" / 17'31" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'21") | 909 / 909 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 1909 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 2909 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 3909 |
| 5 | | 05'08" | 700 / 4609 |
| 6 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 5609 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 802 / 6412 |
| 8 | | 05'54" (+00'46") | 846 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.63 km 
Adidas Adizero Japan 5 累積 :
935.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'36" | 00:11'59" |
| 3 | 05'37" | 00:17'36" |
| 4 | 05'59" | 00:23'35" |
| 5 | 06'05" | 00:29'40" |
| 6 | 07'38" | 00:37'18" |
| 7 | 17'31" | 00:54'49" |
| 7.3 | 05'50" | 00:56'20" |
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