5.1 km | 00:35:05 | 06:50/km日期: 2021-04-22 05:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'39" / 06'53" / 07'08" / 06'42" / 06'55" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 500 / 500 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'55" (+00'28") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'16" (+00'49") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'00" (+00'33") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'41" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'41" (+00'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'03" (+00'36") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'47" (+00'20") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'41" (+00'14") | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'53" | 00:13'32" |
| 3 | 07'08" | 00:20'40" |
| 4 | 06'42" | 00:27'22" |
| 5 | 06'55" | 00:34'17" |
| 5.1 | 06'43" | 00:35'07" |
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