Wei-Gang Huang 2021/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Gang Huang 新北市
ID 222873

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0.7 km | 00:05:16 | 07:25/km

日期: 2021-04-22 00:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 58 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'25" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	128~155	65~79%
2:M馬拉松配速區	155~175	79~89%
3:T乳酸耐力區	175~181	89~92%
4:A無氧耐力區	181~192	92~97.5%
5:I最大耗氧區	192~197	97.5~100%
最大心率為197 點此去設定最大心率

4月累積里程 : 206.99 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2062.9 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

SuApin 和 Rarry Lin 說推

·

Wei-Gang Huang 慢跑～

2021-04-22 00:17 ·


	目標心跳區間: 122~ 159

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	07'26"	00:05'16"

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