Canny Chang 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Canny Chang 台中
ID 303593

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5.0 km | 00:32:23 | 06:27/km

日期: 2021-04-21 17:16 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'35" / 06'28" / 06'30" / 06'21" / 06'25" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'02")

06'27" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'29"

(19'32")

06'29" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'20"

(25'52")

06'20"

1000 / 4000

5

06'24"

(32'17")

06'24" (+00'04")

1000 / 5000

6

00'05"

(32'23")

05'27"

16 / 5016

4月累積里程 : 130.46 km

WHITIN 累積 : 264.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'28"	00:13'03"
3	06'30"	00:19'33"
4	06'21"	00:25'54"
5	06'25"	00:32'19"
5.0	04'55"	00:32'24"

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