許鴻吉 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

許鴻吉桃園
ID 118777

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8.5 km | 01:03:39 | 07:28/km

日期: 2021-04-19 18:29 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'36" / 07'42" / 06'44" / 06'58" / 06'33" / 05'46" / 08'23" / 09'33" / 10'43" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.71 km

超跑丫拖3代進階款第三代累積 : 1407.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

刁康平說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'42"	00:14'18"
3	06'44"	00:21'02"
4	06'58"	00:28'00"
5	06'33"	00:34'33"
6	05'46"	00:40'19"
7	08'23"	00:48'42"
8	09'33"	00:58'15"
8.5	10'49"	01:03'43"

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