5.1 km | 00:50:34 | 09:50/km日期: 2021-04-21 05:11 - 平均心率: 110 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'51" / 10'28" / 09'46" / 08'52" / 08'34" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 10'28" | 00:22'19" |
| 3 | 09'46" | 00:32'05" |
| 4 | 08'52" | 00:40'57" |
| 5 | 08'34" | 00:49'31" |
| 5.1 | 06'26" | 00:50'24" |
留言 
