3.8 km | 00:30:33 | 08:01/km日期: 2021-04-21 11:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4894 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'18" / 07'59" / 08'07" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'23" | 1000 / 1000 | 162 / 82 |
2 | | 08'16" (+00'53") | 1000 / 2000 | 159 / 75 |
3 | | 08'02" (+00'39") | 1000 / 3000 | 158 / 78 |
4 | | 08'27" (+01'04") | 807 / 3808 | 159 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.47 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'59" | 00:15'17" |
3 | 08'07" | 00:23'24" |
3.8 | 08'50" | 00:30'33" |