Yama Mountain 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yama Mountain England
ID 309790

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2.5 km | 00:30:51 | 12:11/km

日期: 2021-04-21 16:18 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'28" / 11'55" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'44"

(12'44")

12'32" (+00'50")

1015 / 1015

2

11'39"

(24'23")

11'42"

995 / 2010

3

06'14"

(30'37")

11'51" (+00'09")

525 / 2536

4月累積里程 : 118.45 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	11'55"	00:24'23"
2.5	11'37"	00:30'37"

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