大同寶寶 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

大同寶寶宜蘭
ID 72

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14.8 km | 01:40:58 | 06:49/km

日期: 2013-04-17 19:04 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 07'24" / 06'54" / 07'00" / 06'36" / 06'39" / 06'39" / 06'36" / 06'00" / 06'22" / 08'57" / 08'19" /

4月累積里程 : 210.35 km

M1 上傳 | 11 years ago

陳順德和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'24"	00:14'36"
3	06'54"	00:21'30"
4	07'00"	00:28'30"
5	06'36"	00:35'06"
6	06'39"	00:41'45"
7	06'39"	00:48'24"
8	06'36"	00:55'00"
9	06'00"	01:01'00"
10	06'22"	01:07'22"
11	08'57"	01:16'19"
11.8	08'19"	01:22'58"

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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