6.1 km | 00:33:42 | 05:30/km日期: 2021-04-20 18:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 07'05" / 05'18" / 05'05" / 05'16" / 05'21" / 05'06" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'26") | 516 / 516 |
2 | | 03:52'34" (+47'27") | 6 / 523 |
3 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 1523 |
4 | | 05'07" | 1000 / 2523 |
5 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 3523 |
6 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 4523 |
7 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 5523 |
8 | | 04'55" | 588 / 6112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.10 km ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
262.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 05'18" | 00:12'23" |
3 | 05'05" | 00:17'28" |
4 | 05'16" | 00:22'44" |
5 | 05'21" | 00:28'05" |
6 | 05'06" | 00:33'11" |
6.1 | 04'53" | 00:33'44" |