5.0 km | 00:50:34 | 10:06/km日期: 2021-04-21 13:51 - 平均心率: 119 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 42%
Pace: 13'13" / 06'49" / 09'13" / 07'51" / 13'21" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+06'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'27" (+09'39") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 400.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 06'49" | 00:20'02" |
| 3 | 09'13" | 00:29'15" |
| 4 | 07'51" | 00:37'06" |
| 5 | 13'21" | 00:50'27" |
| 5.0 | 17'01" | 00:50'35" |
留言 
