✨Shi_Yi💫 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

✨Shi_Yi💫 彰化
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9.5 km | 01:43:06 | 10:53/km

日期: 2015-02-14 15:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 07'41" / 08'13" / 12'42" / 09'24" / 13'01" / 11'28" / 10'45" / 12'01" / 11'42" / 13'22" /

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基本訓練
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真正的LDS
十分速練嘴皮XD

2月累積里程 : 112.89 km

Nike NIKE ROSHERUN NM ROSHE RUN 累積 : 881.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kung, jean 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'13"	00:15'54"
3	12'42"	00:28'36"
4	09'24"	00:38'00"
5	13'01"	00:51'01"
6	11'28"	01:02'29"
7	10'45"	01:13'14"
8	12'01"	01:25'15"
9	11'42"	01:36'57"
9.5	13'15"	01:43'06"

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