Tseng Jerry 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tseng Jerry 基隆
ID 563847

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10.0 km | 00:58:01 | 05:48/km

日期: 2021-04-19 18:28 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'44" / 05'33" / 05'32" / 05'38" / 05'38" / 05'46" / 05'53" / 05'49" / 05'51" / 05'55" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 34.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'33"	00:12'17"
3	05'32"	00:17'49"
4	05'38"	00:23'27"
5	05'38"	00:29'05"
6	05'46"	00:34'51"
7	05'53"	00:40'44"
8	05'49"	00:46'33"
9	05'51"	00:52'24"
10	05'55"	00:58'19"
10.0	24'09"	00:58'26"

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