8.3 km | 00:38:35 | 04:38/km日期: 2021-04-20 18:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 04'57" / 04'22" / 04'47" / 04'54" / 04'39" / 04'34" / 04'26" / 04'37" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'37") | 999 / 999 |
| 2 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 1999 |
| 3 | | 05'12" (+00'53") | 250 / 2249 |
| 4 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 3249 |
| 5 | | 05'37" (+01'18") | 250 / 3499 |
| 6 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 4499 |
| 7 | | 05'08" (+00'49") | 250 / 4749 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 5749 |
| 9 | | 05'30" (+01'11") | 250 / 5999 |
| 10 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 6999 |
| 11 | | 05'23" (+01'04") | 250 / 7249 |
| 12 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 8249 |
| 13 | | 04'23" (+00'04") | 51 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.25 km 
NIKE ZOOM FLY 3 W 累積 :
4019.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'22" | 00:09'19" |
| 3 | 04'47" | 00:14'06" |
| 4 | 04'54" | 00:19'00" |
| 5 | 04'39" | 00:23'39" |
| 6 | 04'34" | 00:28'13" |
| 7 | 04'26" | 00:32'39" |
| 8 | 04'37" | 00:37'16" |
| 8.3 | 04'22" | 00:38'35" |
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