4.3 km | 00:38:43 | 08:56/km日期: 2021-04-20 21:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'26" / 08'02" / 08'05" / 08'24" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+03'28") | 330 / 4330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 08'02" | 00:18'28" |
| 3 | 08'05" | 00:26'33" |
| 4 | 08'24" | 00:34'57" |
| 4.3 | 11'26" | 00:38'44" |
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