許政雄 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

許政雄新竹
ID 420198

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2000 m | 00:58:58 | 02:56/100m

日期: 2021-04-20 19:13 - 卡路里: 201 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'28"

(01'28")

05'52" (+00'36")

35

123

2

01'23"

(02'51")

05'32" (+00'16")

34

117

3

01'25"

(04'16")

05'40" (+00'24")

33

118

4

01'27"

(05'43")

05'48" (+00'32")

36

123

5

01'22"

(07'05")

05'28" (+00'12")

35

117

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

三鐵前的游泳練習

4月累積里程 : 13.70 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

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