10.2 km | 01:08:50 | 06:46/km日期: 2021-04-20 05:30 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12106 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'22" / 07'34" / 06'42" / 08'55" / 06'01" / 06'03" / 05'39" / 06'18" / 05'57" / 05'46" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+02'43") | 1000 / 1000 | 177 / 66 |
| 2 | | 07'39" (+01'56") | 1000 / 2001 | 181 / 71 |
| 3 | | 09'19" (+03'36") | 1002 / 3003 | 145 / 73 |
| 4 | | 06'19" (+00'36") | 1001 / 4005 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 5005 | 183 / 89 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 6005 | 178 / 91 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7006 | 181 / 96 |
| 8 | | 06'24" (+00'41") | 1002 / 8009 | 174 / 89 |
| 9 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 9010 | 183 / 91 |
| 10 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 10011 | 185 / 92 |
| 11 | | 06'28" (+00'45") | 141 / 10152 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.78 km 
Adidas UltraBOOST 4.0 DNA 累積 :
1523.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'34" | 00:15'56" |
| 3 | 06'42" | 00:22'38" |
| 4 | 08'55" | 00:31'33" |
| 5 | 06'01" | 00:37'34" |
| 6 | 06'03" | 00:43'37" |
| 7 | 05'39" | 00:49'16" |
| 8 | 06'18" | 00:55'34" |
| 9 | 05'57" | 01:01'31" |
| 10 | 05'46" | 01:07'17" |
| 10.2 | 10'06" | 01:08'50" |
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