10.1 km | 01:03:31 | 06:15/km日期: 2021-04-18 07:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10872 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'21" / 06'13" / 06'08" / 06'16" / 06'21" / 06'10" / 06'26" / 06'09" / 06'19" / 06'07" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'14") | 1001 / 1001 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2001 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3002 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1001 / 4004 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'20" (+00'13") | 1002 / 5006 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'05") | 1001 / 6008 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 7008 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 8008 | 169 / 96 |
| 9 | | 06'23" (+00'16") | 1001 / 9010 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'09" (+00'02") | 1001 / 10011 | 171 / 94 |
| 11 | | 06'18" (+00'11") | 126 / 10138 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 06'08" | 00:18'42" |
| 4 | 06'16" | 00:24'58" |
| 5 | 06'21" | 00:31'19" |
| 6 | 06'10" | 00:37'29" |
| 7 | 06'26" | 00:43'55" |
| 8 | 06'09" | 00:50'04" |
| 9 | 06'19" | 00:56'23" |
| 10 | 06'07" | 01:02'30" |
| 10.1 | 07'17" | 01:03'31" |
留言 
展開計圈分析
