12.7 km | 01:47:24 | 08:29/km日期: 2021-04-19 15:49 - 總爬升: 616 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'30" / 08'07" / 08'10" / 08'54" / 05'33" / 07'16" / 08'28" / 09'55" / 07'32" / 07'59" / 09'09" / 09'19" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+06'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+04'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+02'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'08" (+03'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'19" (+03'46") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'57" (+01'24") | 655 / 12655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 08'07" | 00:20'37" |
| 3 | 08'10" | 00:28'47" |
| 4 | 08'54" | 00:37'41" |
| 5 | 05'33" | 00:43'14" |
| 6 | 07'16" | 00:50'30" |
| 7 | 08'28" | 00:58'58" |
| 8 | 09'55" | 01:08'53" |
| 9 | 07'32" | 01:16'25" |
| 10 | 07'59" | 01:24'24" |
| 11 | 09'09" | 01:33'33" |
| 12 | 09'19" | 01:42'52" |
| 12.7 | 06'57" | 01:47'26" |
留言 
展開計圈分析
