簡逸安 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

簡逸安基隆
ID 531239

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4.7 km | 00:20:20 | 04:19/km

日期: 2021-04-20 08:51 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'14" / 04'41" / 04'00" / 04'35" / 04'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'04"

(10'04")

04'24" (+00'10")

2284 / 2284

2

10'13"

(20'18")

04'14"

2413 / 4698

3

00'02"

(20'20")

12'17" (+08'03")

3 / 4701

4月累積里程 : 65.57 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'41"	00:08'55"
3	04'00"	00:12'55"
4	04'35"	00:17'30"
4.7	04'03"	00:20'21"

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