2.1 km | 00:16:56 | 07:56/km日期: 2021-04-20 18:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 10'18" / 05'53" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 39'16" (+33'21") | 127 / 127 |
2 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 1127 |
3 | | 05'55" | 1000 / 2127 |
4 | | 05'57" (+00'02") | 6 / 2133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 239.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'18" | 00:10'18" |
2 | 05'53" | 00:16'11" |
2.1 | 05'35" | 00:16'56" |