5.4 km | 00:28:40 | 05:16/km日期: 2021-04-18 11:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'25" / 05'11" / 05'41" / 06'03" / 05'10" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'30") | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'11" | 00:09'36" |
| 3 | 05'41" | 00:15'17" |
| 4 | 06'03" | 00:21'20" |
| 5 | 05'10" | 00:26'30" |
| 5.4 | 04'58" | 00:28'40" |
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