鍾兢倫 2021/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

鍾兢倫基隆
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38.7 km | 11:07:26 | 17:13/km

日期: 2021-04-09 19:29 - 卡路里: 1801 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

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登山/健行
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1100409大甲媽遶境，從晚上7點半開始走到10日9點半，都沒有睡覺，雖然很累，但是回頭看看很有成就感

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'20"	00:26'20"
2	15'16"	00:41'36"
3	19'21"	01:00'57"
4	14'19"	01:15'16"
5	17'50"	01:33'06"
6	16'01"	01:49'07"
7	22'39"	02:11'46"
8	15'13"	02:26'59"
9	27'14"	02:54'13"
10	20'41"	03:14'54"
11	22'40"	03:37'34"
12	16'17"	03:53'51"
13	17'22"	04:11'13"
14	13'22"	04:24'35"
15	34'13"	04:58'48"
16	12'33"	05:11'21"
17	13'08"	05:24'29"
18	13'15"	05:37'44"
19	14'53"	05:52'37"
20	12'59"	06:05'36"
21	16'22"	06:21'58"
22	12'29"	06:34'27"
23	14'29"	06:48'56"
24	15'25"	07:04'21"
25	16'06"	07:20'27"
26	19'47"	07:40'14"
27	14'25"	07:54'39"
28	13'23"	08:08'02"
29	13'18"	08:21'20"
30	13'44"	08:35'04"
31	14'23"	08:49'27"
32	26'17"	09:15'44"
33	14'52"	09:30'36"
34	20'53"	09:51'29"
35	12'17"	10:03'46"
36	24'13"	10:27'59"
37	12'57"	10:40'56"
38	13'10"	10:54'06"
38.8	15'43"	11:06'07"

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